好多东说念主反应我方年岁大了以后，发现我方的身体气象逐渐不如从前，闲居活动变过劲不从心，腰膝酸软、要津痛楚、视力应答、消化不良以及就寝质料着落等问题相继而至。

这些现象，在中医看来，多是五脏j气亏蚀、机体早衰的发扬。

今天，我为环球先容一个源自宋代《圣济总录》的经典方剂——【灵仙散】，它以其私有的配方，专为中老年东说念主筹划，旨在补肝肾、强腰膝、壮筋骨，同期兼顾肺脾的调整，让您的身体重焕活力。

【灵仙散】，顾名想义，是一剂省略带来灵性与仙气的妙方，其精髓在于六味药材的配伍：茯苓、巨胜子、天冬、白术、桃仁、黄精。这六味药，各司其职，共同作用于东说念主体的心肝脾肺肾五大系统，竣事全面的补益与珍爱。

黄精：性质蔼然，不燥不腻，能入肺脾肾三经。它不仅省略益气健脾，增强脾胃功能，还能润肺益肾，负气力倍增，肌肉建壮，骨髓顽强。

巨胜子：黑芝麻入肝肾两经，是补肾益j的佳品。它不仅能润泽肝肾，还能引血上行，改善视力应答的问题，让双眼从头振奋亮堂。

白术与茯苓：这两味药共入脾经，是健脾益气的黄金搭档。它们能提高脾胃的浩气，促进消化收受，同期遗弃体内的湿浊之气，使身体轻微畅快。

天冬：天冬既能清肺热而润燥，又能滋肾阴以降火，是聚会肺肾的桥梁。它匡助黄精和茯苓更好地交通肺肾，使全身气机顺畅。

桃仁：桃仁在此方中的作用停止冷漠，它既能提拔黑芝麻润肠通便，措置中老年东说念主常见的便秘问题，又能破瘀血生新血，促进血液轮回，为身体注入新的活力。

尽管灵仙散功效权臣，但并非东说念主东说念主适用。杰出是痰湿重的东说念主和阴虚体质者，由于体内湿浊或阴液不及，使用此方可能狡兔三窟。

中医科普仅供参考，气象因东说念主而异，出现不当令实时到线底下诊。